728x90 헬스건강48 증가하는 우울감: 한국 사회의 건강 실태와 해결 방안 최근 조사에 따르면, 한국에서 일상생활에서 우울감을 경험하는 국민의 수가 해마다 증가하고 있습니다. 27일 발표된 조사 결과에 따르면, 18세 이상의 남녀 중 49.9%가 우울감을 경험했다고 응답했습니다. 이는 2018년 11.5%, 2021년 26.2%에서 급증한 수치로, 정신 건강 문제는 더 이상 개인의 문제가 아닌 사회 전체의 문제로 인식되어야 할 시점에 이르렀습니다. 우울감의 증가와 사회적 편견서울대 건강문화사업단과 한국리서치가 진행한 조사에서는 ‘차라리 죽었으면 더 낫겠다는 생각’을 하거나 자해를 하려는 생각을 하는 비율도 22.2%로 증가했습니다. 그러나 많은 이들은 우울감을 느끼더라도 이를 주변에 털어놓지 않거나 정신건강의학과를 기피하는 경향을 보이고 있습니다. 조사에 따르면, 88.3%가.. 2025. 4. 2. 어깨 관절의 날: 어깨 건강을 지키기 위한 필수 정보 매년 3월 마지막 주 목요일은 '어깨 관절의 날'로, 어깨 건강에 대한 중요성을 알리고 질환 예방, 조기 진단 및 적절한 치료의 필요성을 강조하는 날입니다. 어깨는 우리 몸에서 유일하게 360도 회전할 수 있는 관절로, 일상생활에서 매우 중요한 역할을 합니다. 그러나 그만큼 부상의 위험도 높습니다. 이번 글에서는 어깨 관절의 구조와 기능, 흔한 질환, 예방 및 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 어깨의 구조와 기능어깨 관절은 상완골, 견갑골, 쇄골로 이루어져 있으며, 이 세 가지 뼈가 연결되어 움직입니다. 어깨는 매우 유연한 관절이지만, 그만큼 불안정한 구조를 가지고 있어 다양한 부상에 노출될 수 있습니다. 어깨를 감싸고 있는 회전근개는 어깨 관절을 안정시키고 팔을 움직일 때 중요한 역할을 합니다. 하지만.. 2025. 3. 30. 발생 빈도가 높은 충치 주된 원인과 예방법 치아 질환 중에서 남녀노소를 불문하고 가장 흔하게 발생하는 질환은 단연 충치입니다. 충치는 발생 빈도가 높지만, 많은 사람들은 이를 가볍게 여기고 "걸리면 골치 아픈 병" 정도로 생각하는 경향이 있습니다. 그러나 충치는 단순히 치료하기 쉬운 질환이 아니라, 방치할 경우 치아와 구강 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 글에서는 충치의 원인, 치료 방법 및 예방 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 충치의 원인세균 감염: 구강 내 세균이 당분을 분해하면서 산을 생성하고, 이 산이 치아의 에나멜을 부식시켜 충치를 유발합니다.불규칙한 구강 관리: 잦은 양치질 소홀이나 정기적인 치과 검진 부족은 충치 발생의 주요 원인입니다. 식습관: 당분이 많은 음식이나 음료를 자주 섭취하면 충치 발생 위험이 높아집니.. 2025. 3. 29. 현대인의 관절 건강과 페인큐: 통증 완화의 새로운 패러다임 현대 사회에서 많은 사람들이 오랜 시간 책상 앞에 앉아 일하거나 스마트폰을 사용하는 등 바르지 않은 자세로 생활하고 있습니다. 이러한 생활습관은 손목 터널 증후군, 허리 통증, 어깨 통증 등 다양한 관절 건강 문제를 초래하고 있습니다. 실제로 최근 조사에 따르면, 우리나라 성인의 75%가 심한 관절통증을 앓고 있으며, 허리 통증이 가장 힘든 질병으로 1위를 차지하고 있습니다. 이러한 문제는 이제 노년층만의 문제가 아니라, 젊은 세대에서도 발병 빈도가 증가하고 있습니다. 관절 통증의 원인과 현황장시간 앉아 있는 생활은 디스크 질환과 허리 통증의 주요 원인으로 작용합니다. 특히, 과도한 스트레스와 운동 부족은 면역력 저하를 초래해 통증을 더욱 악화시킵니다. 이러한 통증을 치료하기 위해서는 병원에서의 치료가.. 2025. 3. 27. 이전 1 2 3 4 5 ··· 12 다음 728x90
